产后调养食谱：炖鳗鱼
　　材料
　　鳗鱼1条，当归、黄芪、红枣各15克。
　　调料
　　米酒适量。
　　〔做法〕
　　1.鳗鱼洗净，切段备用。
　　2.锅中入水将所有材料及调料一起放入，移入沙锅中炖煮40～50分钟，待鳗鱼熟烂即可。